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得恐惧症主要的原因有哪些
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得恐惧症主要的原因有哪些
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  • 陈大春 主任医师 北京回龙观医院
    恐惧症是一种心理疾病,对病人的身体、心理造成一定程度的伤害,遗传因素、素质因素、生理因素、心理社会因素等,都是可以引起恐惧症的原因,面对恐惧症,不要胆怯,不要妥协,试着迈出第一步,紧接着就会有第二步、第三步,慢慢克服。出现恐惧症一定要及时就医,遵医嘱服用药物进行调理,同时辅助进行心理医生的心理疏导,能够起到比较好的效果。
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抑郁焦虑症怎么治
抑郁焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、社会支持等方式治疗。抑郁焦虑症通常由遗传因素、环境压力、神经递质失衡、创伤经历、慢性疾病等因素引起。
什么叫广泛性焦虑症
广泛性焦虑症是一种以持续且过度的担忧和紧张为主要特征的精神障碍,患者常对日常事务产生难以控制的焦虑,可能伴随躯体症状如心悸、出汗或肌肉紧张。诊断需排除其他疾病,治疗包括心理干预和药物控制。
高考孩子焦虑症怎么办
高考孩子在备考期间,如果患上焦虑症,可以通过目标转移法、心理暗示法、情绪宣泄法等方法缓解焦虑症状,改善不良的情绪,积极的进行情绪调节,焦虑症的症状可以逐渐的消失,不会影响到正常高考。
考试焦虑症的表现及治疗方法
考试焦虑症表现较为明显,考生在临考前会有焦虑、烦躁、失眠等表现,而在考试当中会出现心慌、紧张、呼吸困难等表现。其治疗方法主要以心理调节和药物治疗为主,轻者适合心理调节,重者则要服用药物缓解。
如何面对考试焦虑
面对考试焦虑等不良情绪,考生在考试前要做好充分准备,掌握知识点,增强自信心,同时要剔除一些负面想法,自我肯定。如果出现心慌、紧张等不良情绪不妨进行深呼吸,平复心情,促使思维清晰。