怎么判断长痘是缺锌了

Question

怎么判断长痘是缺锌了

Answer 1

长痘痘的患者有一部分是缺锌有相关性的。最直接的判断方法是去医院做血的微量元素检测，里面有锌、铜、铁、钙和磷，可以很清楚的知道有没有缺锌的问题。平常需要注意饮食，要低糖、低油、低奶饮食、多喝温水、多吃水果蔬菜，适当的补充像葡萄糖酸锌口服液，有助于痘痘的治疗。同时要注意不要熬夜、要注意多运动，注意面部的清洁卫生，可用温水清洁面部，洗面奶一天使用不要超过两次。