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晚上睡觉梦多容易醒治疗方法有哪些
病情描述:
晚上睡觉梦多容易醒治疗方法有哪些
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  • 陈大春 主任医师 北京回龙观医院
    晚上睡觉梦多容易醒的治疗方法是睡前可以在医生指导下服用助眠安神的药品或睡前喝一杯热牛奶有助于安眠,失眠者可以在中医师指导下使用酸枣仁泡水喝。如果患者的症状过于严重,可以在中医师指导下服用滋阴安神的中药汤剂,或选择中成药百乐眠改善相关症状。镇静安眠类药物可以在医生指导下选择艾司唑仑、地西泮有情,必要时可以选草酸艾司西酞普兰择等有助于改善情绪焦虑的药物。
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当人发现自己出现焦虑情绪以后,一定要采取相应的方法自救,比较常用的办法,主要有行为暴露法以及呼吸疗法等,还可以考虑尝试纸袋呼吸法。但建议采用这些方法时,最好是在医生的指导和陪伴下进行。
烦躁焦虑挂什么科
烦躁焦虑需挂神经内科就诊。此病属于神经症类疾病,对身体健康、正常生活均造成影响,应合理治疗。
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