补气补肾的食物吃什么食物最好

Question

补气补肾的食物吃什么食物最好

Answer 1

补气补肾的最好食物可食用：紫米、栗子、芝麻、枸杞子、红薯、香菇、银耳、韭菜、龙眼、葡萄、桑葚、鸡肉、猪肚、鹌鹑、乌鸡、鳝鱼。食谱有：枸杞黄芪蒸鳝片，材料：鳝鱼、枸杞、黄芪、麦冬、生姜、盐、味精、老抽、胡椒粉。黄芪能补中益气，枸杞能滋肾润肺，鳝鱼治血气不调。故本品能调理肾肺，养血固气。禁忌食物：患者应少吃性寒、味厚滋腻且不利于消化的食物。