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补肾的饮食

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补肾的饮食

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张聪副主任医师中日友好医院

肾虚补肾的话可以吃些具有滋阴补阳的食物如：黑豆，黑木耳，狗肉，羊肉，枸杞等。这些食物可以很好的滋阴补阳。在平时的生活中，要注意性生活的节制，过频也会导致肾虚。近期注意休息，不要疲劳，会慢慢康复。

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