总是睡不够浑身很累的原因是什么

Question

总是睡不够浑身很累的原因是什么

Answer 1

总是睡不够、浑身很累考虑气虚的问题。出现此种情况，建议对症的使用补气的药进行针对性的治疗，是能起到较好的治疗效果，如对证的使用补中益气丸或黄芪颗粒等药。除使用药，平时要注意良好的生活作息习惯。注意多吃高蛋白的食物，如豆制品、牛羊肉。平时注意适当的进行规律的运动，注意多喝水，促进代谢。