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气虚出汗的调理方法
病情描述:
气虚出汗的调理方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院
    气虚出汗的调理要从衣食住行几个方面来调理。首先是衣,要根据气候增减衣服,不要穿过多的衣物,要注重面料材质,选择透气性及稀罕性比较好的棉、麻、真丝制品。其次是食,要尽量减少辛辣刺激性食物以及饮酒要多饮水,每天喝水量最好保证1500ml-2000ml。再次是住,住所和办公室要经常通风换气,避免长时间在密闭空调房间待着。汗出的时候要尽量避免风、寒。然后是行,夏天要避免剧烈运动,外出时随身携带小毛巾或者是纸巾来随时擦汗。
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