睡眠不好针灸的部位是哪里

Question

睡眠不好针灸的部位是哪里

Answer 1

睡眠不好时，针灸部位可选用头、手、脚的穴位进行治疗，主要包括百会、印堂、安眠、神门、照海等。比如头部可以选百会穴，由于百会是多条经脉聚会于此部位，本身就是督脉的穴，督脉跟入里联络到脑，可以起到镇静安神的作用。同时在前面可以选印堂穴，印堂穴在两个眉毛之间，此穴位也是督脉的穴，也有通督安神的作用。另外，在脖子两边的安眠穴，有帮助睡眠的作用。另外中医说睡眠是心所主，当心神不宁，心神被扰时，会出现失眠、多梦、睡眠不实、容易醒的情况，因此，可以选手上心经的神门穴，能调理心脏功能的穴。