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打完疫苗能跑步吗

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打完疫苗能跑步吗

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蒋卫民主任医师复旦大学附属华山医院

由于疫苗接种后，有可能出现头痛、心慌、恶心、腹痛、腹泻等疫苗接种后的不良反应。所以，建议刚刚接种疫苗后30分钟内须静坐留观冠接种点。另外，打完疫苗后一周内也不能够从事剧烈的运动，比如激烈的竞技跑步等。但是，如果打完疫苗后，机体没有出现明显的不舒服症状表现，也是可以从事一些轻微的体育运动，比如散步、慢跑、打太极拳等，运动时间不要过长。接种疫苗后建议不要劳累规律，多喝温开水。

相关问题

什么原因引起的埃博拉病毒

与带有埃博拉病毒的野生动物接触，是引起人类感染埃博拉病毒的原因。但关于埃博拉病毒的具体来历尚无定论，目前怀疑与蝙蝠有关。埃博拉病毒于1976年在刚果北部的埃博拉河沿岸被发现，当时有50多个村子的村民感染。根据现有研究发现，人类感染埃博拉病毒的原因，与接触非洲雨林中死亡的猴子和猩猩等野生动物有关。但也有相关实验证实，人类和猴子、猩猩均为该病毒的受害者，而蝙蝠才是埃博拉病毒的源头，因为蝙蝠感染博拉病毒后不会死亡。

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埃博拉传染源包括哪些

埃博拉是一种人畜共患的病原体，主要传染源包括感染埃博拉病毒的人和非人灵长类动物。但有相关研究发现，果蝠才是埃博拉病毒的最初传染源。经过相关调查和研究，发现病毒传染源为丛林中的猴子、猩猩等灵长类的野生动物，当时是有人接触了这些动物的尸体才感染了埃博拉病毒。另外，在撒哈拉中部和南部的非洲地区，研究者发现有多种果蝠体内均携带埃博拉病毒，并且这些果蝠没有出现死亡。但是人类和非人灵长类动物，感染埃博拉病毒以后，均会出现死亡。因此，可以推测埃博拉病毒的最初传染源应该是果蝠。

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埃博拉病毒蚊子可以传播吗

埃博拉病毒蚊子的传播性较小，主要通过直接或间接接触感染者体液、分泌物、乳汁和生活用品来传播。埃博拉病毒并不会通过蚊虫叮咬传播，因蚊子所吸收的血液所含病毒量较少，且病毒进入蚊虫体内可被降解，不足以达到传播的效果。埃博拉病毒主要通过密切接触传播、生活物品接触传播、体液传播和母婴垂直传播，比如接触感染者的体液、分泌物、精液和生活用品等方式感染，或通过母婴乳汁喂养或生产造成垂直传播。

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埃博拉病毒属于甲类传染病吗

埃博拉病毒不属于我国甲类传染病，但病毒传播性和危害性较高，可按照甲类传染病进行防控。我国甲类传染病包括鼠疫和霍乱，需按照甲类传染病管理。但埃博拉尚未划分为甲类传染病，埃博拉病毒爆发属于过急公共卫生事件，类似于国内甲类传染病管理病种。埃博拉病毒为丝状病毒科，病毒稳定性较高，多寄生于非灵长类生物，其生物安全等级要高于艾滋病和SARS，可诱发出血热，病死率在50%-90%左右，目前并未在我国爆发，若处于疫区，需做避免直接或间接接触感染者体液。

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埃博拉病毒如何预防

预防埃博拉病毒，首先需了解相关防控知识，并避免直接或间接接触感染者、感染动物或尸体。埃博拉病毒通过处理受感染动物和其尸体引起，或因为直接接触感染者体液，以及不安全病例管理、丧葬操作等原因所致。预防埃博拉病毒传播，需先了解病毒性质、传播方式以及如何防止其扩散，并遵从国家卫生部发布的指引性文件，若怀疑周边人感染病毒，需鼓励并支持感染者去往定点医疗结构寻求医学治疗。个人在疫区处理死亡病例时，需要正确穿戴防护设备，尽量减少接触高风险感染动物，如猴子、蝙蝠、猩猩等，若确定或怀疑动物感染，尽量不要再接触。

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