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补肾精吃些什么
病情描述:
补肾精吃些什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张聪 副主任医师 中日友好医院
    有肾虚的症状,最好是先去找中医确诊,在对症治疗。要补肾,平时可以吃些补肾益气的食物如动物肝脏、瘦肉,柿子、牛奶、萝卜、土豆、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子,黑木耳,黑芝麻,枸杞,甘蔗等这些食物,都对补肾有着不错的功效。平时要注意节制性生活,多锻炼身体。
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