失眠记忆力减退吃什么

Question

总是失眠，晚上翻来覆去睡不着，记忆力也大不如以前了，吃什么好呢？

Answer 1

失眠记忆力减退一般可以因情绪波动大、精神紧张、过度劳累等导致，也可因肝肾不足导致。对于情志因素及劳累等原因导致的失眠记忆力减退，一般在休息后可自行缓解，不需要服药治疗。对于肝肾不足引起的失眠及记忆力减退，需针对其病机对症施治，如采用天麻醒脑胶囊滋补肝肾，可一定程度上缓解记忆力减退、失眠等症状。