为什么晚上总是失眠睡不着

Question

晚上入睡特别困难，总是失眠睡不着觉，翻来覆去的不想睡，这是为什么呢？

Answer 1

晚上总是失眠睡不着与很多原因相关，如情绪波动大、神经衰弱、肝肾不足等。情绪波动大的患者通常因神经刺激较大导致晚上失眠，神经衰弱的患者可因日常压力过大、劳累过度导致晚上失眠，肝肾不足的患者可因肝火过旺导致阳不入阴，出现晚上睡不着的情况。对于情绪紧张导致失眠，可通过放松身心，缓解情绪改善失眠。对于神经衰弱、肝肾不足导致的失眠，可遵医嘱服用天麻醒脑胶囊治疗，此外神经衰弱导致失眠也可同时服用一些营养神经药物进行治疗。