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哺乳期喝哪些最下奶

病情描述:

哺乳期喝哪些最下奶

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

常美英副主任医师河北省中医院

哺乳期建议喝各种肉汤，比如鲫鱼汤豆腐汤、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤等等，是具有下奶的功效，另外还要保证每天营养均衡，保证有充足睡眠，避免出现不良情绪等，以防止影响泌乳素分泌，其次还可以适当补充蛋白质以及维生素高的食物，也是能够帮助下奶，但针对效果不理想，可以采取药物等方式帮助下奶。

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