坐月子能不能吃凤梨

Question

坐月子能不能吃凤梨

Answer 1

坐月子期间，由于凤梨这种水果在性质上比较湿热，所以可以适量食用，不可过量，避免增加胃肠道负担。凤梨营养价值丰富，含有丰富的钙、磷、铁等微量元素，也可以适量的吃萝卜，具有润肠、通便理气作用。坐月子应吃温性的水果，如苹果、香蕉、柚子、橙子、草莓等，多吃新鲜的蔬菜水果，吃高蛋白、易消化的食物，为宝宝及产妇提供充足的营养。