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怀孕可以吃猪头肉吗

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怀孕可以吃猪头肉吗

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常美英副主任医师河北省中医院

怀孕可以吃猪头肉，但不要多吃。猪头肉含有优质蛋白、脂肪、胆固醇、维生素、胡萝卜素、碳水化合物，以及钙、钠、钾、镁等微量元素，可以给机体提供丰富的营养，但猪头肉中胆固醇和脂肪含量丰富，吃太多会导致血压和血脂升高，所以不建议多吃。孕妇可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、莴苣、白菜等。

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