哺乳期吃花菜会不会导致宝宝胀气

Question

哺乳期吃花菜会不会导致宝宝胀气

Answer 1

哺乳期吃花菜一般不会导致宝宝胀气，如果吃多了可能会引起宝宝胀气，需要控制好量。花菜营养含量较高，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，食用后能提高机体免疫力，促进产后恢复。但是不建议多吃，多吃会对胃肠道造成刺激，加重胃肠负担，而且可能会增加宝宝胀气风险。