高血脂症适合吃哪些食物

Question

高血脂症适合吃哪些食物

Answer 1

高血脂症的患者适合吃一些低胆固醇、膳食纤维丰富以及植物性蛋白类食物。高血脂症的患者需要控制胆固醇的摄入量，每天不能超过300毫克。低胆固醇的食物主要包括海带、玉米、胡萝卜、苹果、芍药等，这些食物能够帮助患者控制病情。膳食纤维丰富的食物主要包括黑米、菠菜、香菇、核桃等，能够有效降低身体患者的低密度脂蛋白水平，帮助病情恢复。植物性蛋白食物主要包括豆腐、芦笋、豆豉等。