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心情郁闷血压会不会高
病情描述:
心情郁闷血压会不会高
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  • 何红涛 副主任医师 河北省中医院
    心情郁闷时血压很容易升高,导致血压升高的原因有很多,与人的情绪、日常饮食、运动、睡眠习惯有密切的关系。尤其是情绪不佳时,导致植物神经紊乱,内分泌失调,精神处于紧绷的状态,血压很容易升高。人体的血压并不是固定数值,时常会因为外界的因素时高时低,一般只要在正常范围内波动,就不会对人体造成影响。对于高血压患者而言,想要将血压控制在正常的范围内,就需要改善日常生活方式,尽量保持愉快的心态,减少焦虑,每天规律作息,避免熬夜饮食。饮食以低盐为主,同时增加富含微量元素的食物。
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