月经期间不可以吃什么菜

Question

月经期间不可以吃什么菜

Answer 1

月经期不能够吃辛辣的食物，也不能够吃凉的食物。可以吃一些黄瓜，西红柿，山药。也可以吃一些清淡的食物。不能够吃凉的，特别不能够吃冰淇淋，冷饮凉菜或者冷的海鲜。如果月经期吃过量的这种东西，可能导致下腹痛经。不能够吃螃蟹，因为螃蟹是偏凉的。所以在月经期要吃一些有营养的清淡的食物。要根据自己的体质来科学讲究饮食。