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痛经的饮食注意事项

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痛经的饮食注意事项

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边文会主任医师河北省中医院

痛经时要注意多卧床休息，不吃辛辣、生冷的食物。中医上认为气血运行不畅、气血亏虚、宫寒容易导致痛经。月经期间，饮食方面应该以清淡、容易消化为主，避免进食生冷、辛辣的食物，以免诱发或者加重痛经。月经期间不碰凉水，多吃补气血的食物，如鸡、鸭、鱼肉、大枣、豆类制品等。

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1个月前，患者没有明显诱因出现了阴道少量褐色分泌物，持续2周后停止，于是前往我院进行了彩超检查、血HCG等检查，提示为胚胎停育，因为该患者流产后出现了阴道出血等不适，所以直接建议其进行电吸刮宫术将剩余组织刮出。清出物经家属过目后送检病理，病理结果提示：部分性葡萄胎，明确稽留流产性质。

很多刚生产的宝妈都会遇到奶水不足的情况，特别是母乳喂养的宝宝。满月的宝宝出现奶水不足就会影响宝宝发育。满月奶不够吃可能和宝妈精神状态有关系，宝妈要保持良好的心情，同时多吃有营养的食物，还要让宝宝多吸吮乳汁，这样可以促进乳汁分泌。

因乳腺管不通导致涨奶时，可用热毛巾包裹乳房热敷；如涨奶严重，也可选择冷敷方法缓解涨奶症状；沿着乳腺从乳根到乳头进行按摩、用梳子梳，让宝宝多吮吸，也可缓解涨奶症状；乳汁分泌太多，宝宝吃完奶后还有乳汁残留，可用吸奶器吸净。

处女膜修复的注意事项分为两种，术前注意事项和术后注意事项，术前注意事项主要包含处女膜修复手术时间、术前的妇科检查、孕妇不能做处女膜手术等；术后的注意事项有避免剧烈运动、注意抗菌消炎、注意卫生、多吃水果和蔬菜等。

双侧卵巢多囊样改变，通常是通过做阴超来检查确诊，一般做阴超的时候会发现双侧卵巢由有4到9毫米的小卵泡，而且数量均在12个以上，这就称之为双侧卵巢多囊样改变，常常见于多囊卵巢综合征的患者，由于体内卵巢内分泌的失调，导致引起卵巢不能正常的排卵，只有小卵泡的生长发育会导致引起月经周期推后甚至闭经的现象。

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