缺乏睡眠的治疗方法是什么？

Question

缺乏睡眠的治疗方法是什么？

Answer 1

鉴于您的症状比较严重，近期您可以吃些营养神经和镇静的药物进行治疗。这通常由于神经衰弱、植物神经功能紊乱、思虑过度、压力太大等多种因素导致。平时睡觉之前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。