坚持跳绳能不能改善漏尿

Question

坚持跳绳能不能改善漏尿

Answer 1

坚持跳绳不能改善漏尿。日常生活中，女性压力性尿失禁比较常见。比如跳绳、跳跃运动、像咳嗽、打喷嚏、大笑等会使腹腔的压力突然的增高，由于盆底肌肉力量不足，会造成突然之间漏尿。所以跳绳不能改善漏尿。日常可多收缩肛门，对盆体肌肉进行强化训练，通过一段时间的坚持，女性的漏尿是可以得到改善的。