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宝宝睡眠倒退期在哪几个月

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宝宝睡眠倒退期在哪几个月

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黄茂主任医师河北省中医院

宝宝睡眠倒退期在4个月、8~10个月、12个月、18个月和24个月。睡眠倒退是指睡眠正常的宝宝睡眠质量突然变差，并出现频繁夜醒、时间不规律等现象。睡眠倒退期一般有5个，宝宝不同，睡眠倒退期所持续的时间长短也不同。所以需要家长根据宝宝的睡眠需要，及时对作息时间进行调整，并且给予更多的安抚和陪伴。

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