如何防止花粉过敏

Question

在春天花季开放的时候，我特别容易引发花粉过敏，如何防止花粉过敏？

Answer 1

防止花粉过敏可以在生活饮食作息上做调整，不要接触到容易引起过敏的物质，在外出时穿着保守衣物，避免过度暴露皮肤，如果个人体质比较特殊，属于易敏感体质，也可以在医生指导下做脱敏治疗。在平时生活中不要摄入太多食品添加剂，也不要食用异体蛋白食物，要以清淡、易消化的食物为主，最好多食用新鲜的水果蔬菜，多做有氧运动，增强个人体质。