感冒咳嗽吃鱼会加重吗

Question

最近我想吃鱼，可是担心加重感冒咳嗽，感冒咳嗽吃鱼会加重吗？

Answer 1

感冒吃鱼会不会加重，主要取决于鱼的烹饪方法。一般感冒是指机体抵抗力下降，受到病原体侵袭，上呼吸道粘膜充血、水肿、渗出炎症性物质的炎症反应。此时呼吸道粘膜受到损伤，饮食应以清淡、易消化吸收的食物为主。鱼本身含有丰富的氨基酸，优质的动物蛋白质、维生素、矿物质、营养成分非常丰富，能提高机体的病原体耐受性。但是，如果鱼太咸，就会加入刺激性的佐料，使上呼吸道粘膜的病理变化更加恶化，反而无益。