吃什么精子成活率高

Question

自从结婚后，老婆的肚子一直没有动静，我怀疑是自己的精子成活率太低导致，想通过饮食调理。吃什么精子成活率高？

Answer 1

想要提高精子成活率，可以多吃些富含锌、硒、维生素、肉碱类等营养物质的食物，比如牛羊肉、海鲜、各种新鲜的蔬菜和水果等。这些食物当中的微量元素非常丰富，不仅能提高精子的成活率，也能提高身体抵抗力和免疫力，改善肾功能。精子成活率低是有很多原因的，通过饮食调理有一定的改善作用，但如果情况严重，还是应该及时就医检查，根据检查结果进行对症治疗。