最近脸上长了好多小痘痘

病情描述:

最近脸上长了好多小痘痘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

迟慧彦主任医师中国中医科学院西苑医院

脸上长了好多小痘痘，主要是因为吃了过于油腻，辛辣刺激性的食物，过度使用化妆品导致皮肤出油过多，皮肤清洁不彻底造成。其次长期熬夜，皮肤不能好好休息，不能很好代谢掉油脂，也会引起脂肪粒。喝水少，维生素缺乏，是维生素C的缺乏同样会长脂肪粒。建议平时注意深层皮清洁皮肤，每天用温和的洗面奶洗去面部的油脂。是晚上要好好用温水洗脸，同时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃过甜、辛辣、刺激性的食物，注意清淡饮食，也要有规律作息，不要熬夜等。同时要加强锻炼，提高皮肤的免疫力。

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