皮肤暗黄怎么内部调理

Question

皮肤暗黄怎么内部调理

Answer 1

皮肤暗黄从中医角度分析，有应该是气血不足，脾胃虚弱引起。可以补气养血，健脾养胃进行治疗可以服用部分中药，如黄芪、当归、白术、茯苓、红枣、阿胶等中药。补充部分维生素，可以吃善存多种维生素，平时多补充营养，多吃富含维生素的蔬菜、水果，如胡萝卜、橘子、弥猴桃、苹果等。要注意休息，不要经常熬夜，保证充足睡眠。在阳光充足时出门要避免防晒，抹防晒霜，保护皮肤，防止皮肤老化。