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轻微焦虑要注意哪些问题
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轻微焦虑要注意哪些问题
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  • 陈大春 主任医师 北京回龙观医院
    轻微焦虑的注意事项有注意护理、减少压力等。病人需要加强心理护理,以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病,认识疾病的性质,消除疑虑。对病人要有耐心,允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为。对病人焦虑症状发作时,可采用分散其注意力的方法缓解症状,植物神经功能紊乱症状明显时应对症处理。另外,在饮食方面尽量避免辛辣刺激的食物
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考试紧张吃什么药可缓解
考生在考试之前情绪过度紧张可以服用劳拉西泮、地西泮等缓解紧张情绪类药物。若由于焦虑症引起的过度紧张,则可以服用坦度螺酮、丁螺环酮等抗焦虑类药物。在服用药物之前,要咨询相关的医生了解服用具体剂量。
如何缓解高考前焦虑症
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