感冒很频繁主要原因有哪些

Question

感冒很频繁主要原因有哪些

Answer 1

感冒很频繁通常与机体免疫力低下、营养缺失等因素有关。
1.机体免疫力低下：免疫力是人体自身的防御机制，能够识别和消灭外来侵入的任何异物，如病毒、细菌等，当患者免疫力低下时，对病毒、细菌等异物的清除能力下降，易导致患者感冒频繁。
2.营养缺失：若患者在日常生活中不注意饮食均衡，机体由于摄入营养素不足，如维生素缺乏，蛋白质缺乏、微量元素不足，则容易导致机体免疫力下降，进而容易反复感冒。患者在日常生活中可以选择食用新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉等，多进食高蛋白的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类等，适当进行体育锻炼，增强机体抵抗力。