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怀孕前三个月吃什么对身体好呢

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怀孕前三个月吃什么对身体好呢

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高珊副主任医师中日友好医院

怀孕前三个月吃叶酸对身体好，也应该适当的多吃一些含蛋白质以及氨基酸丰富的食物，因为这些食物能够促进宝宝更好的生长以及发育，同时也可以降低畸形儿的发生率。怀孕前三个月，胎儿正处于生长发育阶段，应该注意休息，避免过度的劳累，避免性生活，以免增加流产几率，不利于恢复。

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