头发稀疏治疗方法有哪些

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头发稀疏治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

迟慧彦主任医师中国中医科学院西苑医院

头发稀疏，首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时少吸烟少喝酒，尽量避免频繁的洗烫头发。除此之外，防止脱发的出现，一定要保证高质量的睡眠，这样能很好的促使毛发正常的代谢，做到早睡早起，劳逸结合。长期吸烟或喝酒都会导致头皮的细小血管出现堵塞，造成头皮营养不良，影响毛囊的健康从而影响头出现长。患者平时也要勤洗头，间隔时间最好一周1到2次，平时要多按摩头皮，促进头部的血液循环，保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜水果，禁忌辛辣刺激刺激之品。

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