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忧郁症日常注意事项有什么

病情描述:

忧郁症日常注意事项有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈大春主任医师北京回龙观医院

护理忧郁症疾病要有好的精神状态，焦虑、紧张均可激发忧郁症，所以病人要放松自己，舒缓压力，懈下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来；分散精力，多和人交流，尽量找些事情做，比如锻炼身体。忧郁症病人除了根据医生的指导采取合适的药物和心理辅助治疗之外，平时注意调整情绪，保持心态平和。

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