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产后抑郁症是什么?

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产后抑郁症是什么?

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陈大春主任医师北京回龙观医院

产后抑郁症非常常见。产后抑郁的原因比较复杂，一方面是产后的内分泌发生了变化，但更重要的是社会心理因素的关系，她们在产后没办法适应这种家庭结构的变化，各种改变让产后抑郁变得非常突出，所以产后抑郁是非常重要的问题，需要重视。

相关问题

精神分裂症可导致情感障碍，会出现自杀倾向、自残以及伤害他人的行为，影响家庭和谐。

轻度焦虑症的表现

轻度焦虑症的表现主要有紧张不安、过度担忧、易疲劳、注意力不集中和睡眠障碍等。轻度焦虑症可能与遗传因素、生活压力、性格特征、慢性疾病或药物副作用有关，通常表现为心悸、出汗、肌肉紧张等症状。

焦虑症是怎么得的

焦虑症可能由遗传因素、长期压力、脑化学物质失衡、创伤经历或慢性疾病等原因引起。焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持及放松训练等方式干预。

高考焦虑症是现在很普遍的现象，作为考生的家长要给孩子创造一个适当宽松的环境，多肯定多鼓励孩子，引导孩子正向思维，多开解孩子，从而缓解孩子的考前焦虑。

考试前焦虑时可适当运动，建议选择慢跑及其它感兴趣的有氧型运动。也可改善一下饮食结构，多吃香蕉、纯牛奶等。在觉得压力无处释放时，还可找家人谈心交流，以便得到安慰。

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