社交恐惧症怎么回事

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社交恐惧症怎么回事

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陈大春主任医师北京回龙观医院

社交恐惧症其实就是害怕去人多的地方，不愿意跟陌生人打交道，甚至连熟人都尽量避免见面。严重的社交恐惧症病人，不愿意跟任何人接触，属于严重心理问题，也是内心不自信的表现，跟焦虑、抑郁也有关系。所以要及时找心理咨询师治疗。

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精神分裂症是一种非常严重的精神障碍，会在早期出现一些症状表现，最好尽早去医院治疗。比如早期会出现反复的言语性幻听，出现思维被插入的情况。还会出现幻觉妄想。部分病人有焦虑症、抑郁症的表现，还会有不典型的疑心症状。

孩子每次考试中都想大便，主要是由于心理素质正在完善，考试中过度紧张所致。部分孩子是由于老师以及家长期望过高，以至于压力过重或者是对于考试内容不明确，对于考试持有害怕心态所致。

考试焦虑症表现较为明显，考生在临考前会有焦虑、烦躁、失眠等表现，而在考试当中会出现心慌、紧张、呼吸困难等表现。其治疗方法主要以心理调节和药物治疗为主，轻者适合心理调节，重者则要服用药物缓解。

考试紧张时不可服用六神丸。六神丸的作用是清凉解毒和消炎止痛，不会对紧张焦虑起到缓解作用。在过度紧张时可选择服用抗焦虑药及抗抑郁药，还可提前服用具有安神作用的中药。

考试老是紧张可采取洗热水澡的方式改善，热水可改善血液循环和血流量，从而缓解情绪。同时要适当参加有氧型运动，或对肌肉及太阳穴等进行轻柔按摩，都可消除考试紧张等不良反应。

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