治疗强迫症什么方法好

Question

治疗强迫症什么方法好

Answer 1

强迫症治疗最好的方法是暴露疗法治疗。暴露疗法是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中,效果都很好。暴露持续时间的长短主要依据是否让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准，因此，采用这种方法的治疗时间要比较长一些,大约在2小时左右。强迫症病人经常感到精神紧张，不能放松自己。因此，在日常生活中患有强迫症的人应该多寻找幽默的事情来让自己放松，培养自己的幽默感，多些感受这个世界的意外和有趣的地方。