抑郁症病人怎么自我调理

Question

抑郁症病人怎么自我调理

Answer 1

首先，病人是在碰到问题没办法解决的情况下出现抑郁，病人没有从问题里走出来就是因为自己不会调理，如果能进行自我调整就不叫抑郁。因此抑郁症病人要想走出来，就要在专业医生帮助下才能慢慢改变认知，缓解抑郁情绪。