气血不足是怎么引起的

Question

气血不足是怎么引起的

Answer 1

气血不足可因先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等导致。
1.先天体质虚弱：对于先天体质虚弱者，容易导致气血不足。
2.饮食不节：对于长期饮食不规律、饮食不当者，易导致脾胃功能受损，促使运化功能下降，容易导致气血不足。
3.情绪波动大：对于长期过度紧张、焦虑以及情绪波动大者，易引起食欲下降，间接导致脾胃功能受损，诱发机体气血不足。
4.长期患病：若患者长期存在肾虚、肝阴虚等情况，便会不断耗损体内正常气血，诱发气血不足。
除上述因素外，过度劳累、年龄增长、代谢能力异常等亦可导致气血不足。对于气血不足者，除积极配合医生治疗外，日常需要适当锻炼身体、调整饮食结构以及保持身心愉悦等，促使机体恢复健康。