出虚汗疲劳可以按摩什么穴位

Question

出虚汗疲劳可以按摩什么穴位

Answer 1

出虚汗疲劳可以适当按摩足三里穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等。若患者出虚汗，同时伴随疲劳乏力、倦怠等症状，中医学常认为属于气虚证，可按摩穴位缓解。例如可按摩足三里穴，该穴位在小腿外侧，犊鼻下3寸，具有生发胃气的作用，适宜虚劳羸瘦患者。其次，也可按摩肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等相应穴位，依次在第3胸椎棘突下、第11胸椎棘突下、第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。由于这三个穴位在人体的后背部，自己很难操作完成，建议由专业医生按摩。此外，还应注意按摩手法，避免用力过猛，力度应柔和、持续、适宜，最好就医由专业医师操作。如果出虚汗疲劳的症状一直未明显改善，应查明具体病因，对症治疗，以免延误病情。