薄荷的功效与作用吃法大全是什么

Question

薄荷的功效与作用吃法大全是什么

Answer 1

薄荷在生活中非常常见，有清热解毒，疏散风热的作用。食法有很多，如泡茶。具体分析如下：
1.功效：薄荷中主要成本有黄酮、氨基酸和微量元素，属于凉性药物。其功效有清解风热功效，用于治疗头疼，风热感冒风疹等症状。
2.食用方法：薄荷可用于泡茶，薄荷茎叶洗净晒干后都可以开水泡茶喝。薄荷汁液可以通过热水冲泡以后把薄荷中含有的药效更好的挥发出来，更容易吸收。泡茶也能达到提神醒脑，改善皮肤瘙痒等症状。
需要注意的是薄荷虽好，但不适用所有的人，比如哺乳期间，怀孕期间的女性不宜过多食用。同时晚上睡觉的时候也不宜过多食用，容易影响睡眠。