茉莉花茶去火还是上火

Question

茉莉花茶去火还是上火

Answer 1

茉莉花茶既不会导致上火也起不到降火的作用。目前并没有相关研究证实茉莉花茶能导致上火或起到降火的作用。茉莉花茶作为日常饮品，其药物有效成分较为有限，较难发挥对疾病的治疗作用。而且不建议长期大量饮用茉莉花茶，尤其对于胃肠道和肾脏功能较差的人群。日常生活中可适量饮茶，但不宜过浓，同时应保持清淡饮食，增加水果蔬菜的摄入，加强运动，保证睡眠，避免疾病的侵袭。日常生活中可适量饮用茉莉花茶，保持情绪平稳，不必过于担心饮茶的危害，更不要盲目相信饮茶能够治疗疾病的说法。