温补阳气的食物有什么

Question

温补阳气的食物有什么

Answer 1

温补阳气的食物用羊肉、雀肉、鹿肉、牛肉、鸡肉、虾仁、桂圆、红枣等。食谱有：肉苁蓉羊肉粥，材料：肉苁蓉、羊肉、粳米、盐、葱白、生姜各适量。制作方法：肉苁蓉、羊肉洗净，切碎；粳米淘洗干净；葱白洗净，切碎；生姜洗净；将准备好的原料入砂锅，武火煮沸，小火熬到粳米熟烂，加入适量盐调味即可食用，还可艾灸长强穴，能起到良好的补阳功效。