女性阴血亏虚都有什么症状

Question

女性阴血亏虚都有什么症状

Answer 1

女性阴血亏虚，主要症状有口干舌燥，咽干，心烦失眠。头目眩晕。皮肤干燥。严重的还会出现心慌，胸闷，月经量少。要注意饮食方面的调养。多吃补充气血的食物。要保持规律的生活习惯，坚持身体适当的有氧运动。不过。不要过度的劳累。平时在饮食上一定要清淡，忌食生冷寒凉，不易消化的食物。多吃富含丰富营养的牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。