口干津液不足的饮食

Question

口干津液不足的饮食

Answer 1

口干津液不足，一般可以吃蜂蜜、乌梅、西瓜、桃子、苦瓜、莲藕、银耳、紫菜等等。一般这些都具有润脏腑和营胃、生津去火、清热解暑、心悸失眠、生津润肺的作用，还有桃子、苦瓜都有清热生津的作用，紫菜也可以服用。一般津液不足，容易引起口干舌燥、毛发干枯，所以夏季气温比较高一般都可以多补充以上的食物来进行改善，口干津液不足的问题。