心脾虚饮食禁忌有哪些

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心脾虚饮食禁忌有哪些

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心脾虚不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。心脾虚是因为气血不足所引起，在常常会出现心悸、心慌、胸闷、气短、食欲不振、倦怠乏力、少气懒言、手脚发凉，特别是在冬季里呀，手脚发凉是心脾虚的患者最常见的症状。生活中可以多吃富含营养价值比较高的食物，如鸡蛋、海参，规律的作息，尽量少熬夜，要适当的运动，保证充足的睡眠。