阳气弱如何补阳气

Question

阳气弱如何补阳气

Answer 1

阳气弱可以补阳气，一般补阳气的食物有牛羊肉，鹿肉，然后还可以服用补阳气的药，如金匮肾气丸、右归丸、同仁堂金匮肾气丸、同仁堂附子理中汤。阳气弱，一般容易生寒，所以一般阳气弱的人就必须进行体育锻炼，然后加强气息的流通，阳气弱，还要注意那个春季正是生发阳气的季节，更要加强体育锻炼，平时要保持良好的心态，然后不要生气，不要熬夜。