女人寒气重怎么治疗

Question

女人寒气重怎么治疗

Answer 1

女性寒气重平时要多吃补气血的食物。如桂圆、羊肉、牛肉。要注意保暖，尽量不要去潮湿、阴暗的地方。晚上要养成热水泡脚的习惯。寒气重临床表现为恶寒怕冷、四肢冰冷、手足不温、痛经出潮较晚、月经量少、经色淡红、月经淋漓不尽、宫寒、痛经等临床表现。在日常生活当中可以适当的增加体育锻炼来促进身体体质的恢复。