忧郁症心理怎么治疗

Question

忧郁症心理怎么治疗

Answer 1

治疗忧郁症的心理疗法主要有认知行为治疗，人际治疗，以及婚姻家庭治疗和精神动力学治疗等方法。因为忧郁症是一种精神障碍，大多与心理因素或内分泌因素以及生活社会环境因素有密切的关系，所以在治疗时要通过各种方法进行综合运用，才能够达到有效的治疗效果。当病人出现自罪自责以及绝望的情绪时，要帮助病人进行心理疏导，摆脱沮丧和无助感树立起病人生活的信心，还可以通过音乐或运动等方式疏导不良情绪。