孕妇为什么不能吃藜蒿

Question

孕妇为什么不能吃藜蒿

Answer 1

孕妇可以吃藜蒿。藜蒿，性平，味甘且辛，属于宿根性草本植物，具有利胆退黄，清心解毒及健脾补虚的功效，孕妇适量吃不会影响到胎儿及自身健康，但是因为藜蒿属微寒，同时含有大量的纤维素，如果吃多容易刺激肠胃。在怀孕期间，可多吃富含蛋白质的食物及新鲜蔬菜水果等，避免摄入单一饮食，出现营养不良的情况。