孕妇可以喝柠檬茶吗

Question

孕妇可以喝柠檬茶吗

Answer 1

孕妇可以适当喝柠檬茶。柠檬茶中含有丰富的维生素C，可美容养颜，缓解早孕反应，改善便秘、胃口差，预防结石等。柠檬茶中富含柠檬酸盐，可以抑制钙盐结合，阻止结石形成。孕期还可根据自身饮食习惯，适当喝绿茶或花茶，起到利尿消肿，缓解胃部胀痛，改善孕妇情绪的作用，特别是花茶带有的香味，可以醒脑提神，但避免喝浓茶，会影响体内铁元素吸收。